みなさん、こんばんは。 肌寒くなってきましたが、体調は崩していませんか？手洗いうがいしっかりしましょう。 私はとても元気です。 減量生活は停滞期です。 68kg後半を69kg前半いったりきたりです。 引き続き間食とジュースは我慢しています。 けど、やっ…